Прислушиваться к себе полезно всегда, а перед началом нового рабочего года – необходимо. Мы создали время и пространство для того, чтобы сделать это вместе. Будем заниматься йогой под нежным управлением мастера аштанга и хатха йоги Вики Барыкиной и медитацией с автором подкаста «Сядь, подыши» Светой Шединой. А потом пить чай и общаться с классными людьми. Всё, как мы любим.
Прислушиваться к себе полезно всегда, а перед началом нового рабочего года – необходимо. Мы создали время и пространство для того, чтобы сделать это вместе.
Будем заниматься йогой под нежным управлением мастера аштанга и хатха йоги Вики Барыкиной и медитацией с автором подкаста«Сядь, подыши» Светой Шединой. А потом пить чай и общаться с классными людьми. Всё, как мы любим.
«Сядь, подыши» — это подкаст с короткими аудио-медитации, которые помогают расслабиться. Входит в список лучших подкастов года по версии Apple.
– Меня часто спрашивают, провожу ли я медитации вне подкастов. В эти выходные я устраиваю первое такое мероприятие, и хотела пригласить вас присоединиться. Пройдёт оно в воскресенье, 12 января, в Москве в замечательном уютном пространстве Yoga Space на Дмитровке. За полтора часа мы подготовимся к медитации при помощи несложной йоги, потом посидим и помедитируем, а потом попьём вкусный чай. Записывайтесь и до скорой встречи!
Место: Yoga Space Dmitrovka, ул. Большая Дмитровка, д. 34, стр. 4